YOGA MIT TATJANA. STAY WILD & CURIOUS.
TATJANA SANFTENBERG
„Ich steigere durch Übung der Aufmerksamkeit zu Geist und Körper, meine Lebensqualität und die meiner Mitmenschen. Feel your symmetry! Find your balance!”
Zertifizierte Yoga Lehrerin in Vinyasa/Restorative Yoga • Yoga-Therapie & Atemtechnik (Pranayama). Fundiert und leidenschaftlich Yoga praktizieren. Dabei sind Ausrichtung, Atem und Gefühl im Fokus.
2008 - 2011 Sivananda Yoga München
2012 - 2013 Anusara Yoga • Jaya Yoga München • Annet Münzinger
2014 starting Vinyasa Yoga
2015 Yoga-Experience Vinyasa Restorative Yoga • Günter Recht • Marfa|Texas USA
2016 Ausbildung zur Vinyasa Restorative Teacherin - zertifizierte Yogalehrerin nach ERYT 200h
2018 Fortbildung Pranayama | Atemtechnink • Richard Hackenberg 50h
2019 Fortbildung Yoga Anatomie & Psychologie • Richard Hackenberg 100h
“Es ist wichtig an innerer Ruhe und an einem gesunden Körper zu arbeiten, der die Herausforderungen des Lebens bewältigen kann. Rückenprobleme, Versteifungen in Hüfte und anderen Gelenken plagen fast alle und hindern uns an einem unbeschwerten Lebensgefühl, genau wie Ängste und Zweifel. Überwinde deinen inneren Schweinehund! Move your ass and your mind will follow.”
Tatjana unterrichtet Gruppen und gibt Personal Coachings mit besonderem Augenmerk auf Atemtechnik, Meditation und Self-Celebration. tatjana@raise-yoga.com